Kiedy potrzebujesz chwili wytchnienia lub po prostu chcesz zadbać o odporność organizmu, wybierasz się na saunę. Kilkadziesiąt minut spędzonych w specjalnym mikroklimacie przyspiesza tętno, poprawia wydolność układu krążenia i przede wszystkim pomaga się zrelaksować. A co byś powiedział na własną saunę w domu? Wówczas nie będziesz musiał umawiać wizyty, pilnować z zegarkiem w ręku czasu trwania sesji i przede wszystkim to Ty będziesz mógł zapraszać do niej gości. Jaką saunę do domu wybrać? Czy lepsza będzie sauna zewnętrzna, czy może wewnętrzna? Przeczytaj i dowiedz się, dlaczego jeszcze warto zorganizować łaźnię parową w domu!
Zalety posiadania własnej sauny
Regularne korzystanie z sauny pomaga zahartować organizm, zregenerować mięśnie po treningu czy dużym wysiłku fizycznym. Relaksuje i niweluje stres. Poprawia kondycję skóry, oczyszczając jej pory, a do tego pozytywnie wpływa na samopoczucie, zmniejszając napięcie układu nerwowego.
Domowa sauna to także oszczędność czasu na dojazdy do kompleksu sportowego. Kiedy zdecydujesz się umieścić łaźnię parową we własnym ogrodzie, z jej dobrodziejstw będziesz mógł korzystać w dowolnej chwili. A sauny wewnętrzne, montowane np. w łazience to świetna strefa komfortu dla całej rodziny.
Sauny wewnętrzne czy zewnętrzne – którą z nich wybrać?
To, jaką saunę wybierzesz, w dużej mierze zależne jest od miejsca w Twoim domu. Sauny wewnętrzne montuje się zwykle w łazience lub w pobliżu sypialni. Wówczas wystarczy niewiele miejsca na kabinę. Jeśli Twoja łazienka ma ok. 4m2 wolnej przestrzeni, z powodzeniem możesz w niej zamontować saunę wewnętrzną. Wewnętrzne kabiny saunowe są funkcjonalne wygodne. Możesz z nich skorzystać w dowolnym momencie dnia i niezależnie od pogody.
Drugi rodzaj łaźni parowych to sauny zewnętrzne. Montuje się je zwykle w ogrodzie, w zacisznym miejscu, które pozwala się nieco zrelaksować. Zewnętrzna sauna to stylowa budowla, która ma znacznie większą powierzchnię niż tradycyjna kabina wewnętrzna. Jedynym jej minusem jest to, że w chłodne i deszczowe dni dotarcie do łaźni może być nieco niekomfortowe. Ale tę wadę z łatwością można przekuć w zaletę, fundując sobie naprzemienne sesje w saunie oraz hartowanie organizmu na zimnym powietrzu.
Postaw na sauny fińskie i ciesz się skandynawską tradycją
W ostatnim czasie największą popularnością cieszą się sauny fińskie, to tzw. suche łaźnie. Panujące w nich warunki różnią się nieco np. od ruskich bani. W fińskich łaźniach temperatura powinna wynosić od 60 do 110 stopni Celsjusza, a wilgotność należy utrzymać na poziomie 5-15%. W centralnym miejscu takiej sauny znajduje się piec ogrzewający kamienie umieszczone w siedziskach i oparciach kabiny.
Saunę fińską dobrze jest wykonać na indywidualne zamówienie. Wówczas masz pewność, że dostajesz produkt najwyższej jakości. Postaw na sprawdzoną firmę, jak DREWNOZDUSZĄ, która oferuje sauny wyłącznie z wyselekcjonowanych surowców spełniających najsurowsze normy i standardy. Skontaktuj się z przedstawicielami firmy i zapytaj o projekt sauny na zamówienie. Z pewnością doradzą, jaki rodzaj łaźni parowej będzie dla Ciebie najlepszy.
